Убеждать себя в том, что с помощью денег не решить проблемы. Да, с этим можно согласиться. Ведь чтобы пережить материальный кризис, семья должна быть устойчивой, дружной, любящей и любимой.

Каждый член семьи знает свои потребности на каждый день, и знает, как себя и свою семью обеспечить всем необходимым. Главное, не паниковать, не винить в сложившейся ситуации членов семьи, а решать всё согласованно. Тяжёлые времена требуют терпения и выдержки. Не нужно впадать в панику, а, уж тем более, в депрессию. Страх и чувство неуверенности в своих силах и в силе близких – плохие помощники в непростой ситуации. Если сесть за круглый стол и выяснить, что к чему, и как действовать, то всё можно вполне наладить.

А что делать, если уже достигнута точка кипения, и не помогают психологические статьи? Как справиться со стрессом, если мысль о материальном кризисе не покидает даже ночью? Попробуйте изначально сбалансировать семейную ситуацию, и раздать всем долги. Вы подумали, как отдавать долги, если уже требуется вновь занять денег? Не торопитесь с выводами: когда рассчитаетесь с кредиторами, будете спокойнее продвигаться дальше. Так как голова уже не будет забита долгами, то можно будет наводить денежные порядки в семье. Стоит повременить с дорогостоящими покупками, так как именно они могут ощутимо ударить по бюджету. Если Вы привыкли покупать дорогие вещи, то перейдите к режиму жёсткой экономии и покупайте товары и вещи подешевле. Откажитесь от покупок «под настроение». Будет нелегко справиться с мыслями: «Почему я должен(-на) на себе экономить?»

Однако стоит перебороть своё Я, и подумать не только о себе. Теперь о питании. Запаситесь продуктами первой необходимости, такими как: картофель, соль, сахар, консервы, макаронные изделия. Нелегко…. А кто сказал, что в кризисе будет всё сладко!? Заведите тетрадь, в которой запишете все необходимые продукты и укажете рядышком цены на них. Спустя время, пересмотрите список, и вычеркните то, без чего вы можете обойтись. Переборов каждодневные потребности в еде, и посчитав, сколько Вы сэкономили, Вы приятно удивитесь результату. При самом отвратительном стечении обстоятельств, запаситесь и медикаментами, которые так же можно назвать вещью первой необходимости.

Но как же поступить, если в Вашей семье и так не было ничего ненужного и лишнего? В этом случае просто откажитесь от того, с чем можете подождать некоторое время. Как говорится, «вместо чёрной икры переходите на красную». Но одной икрой дело не обойдётся. Если денег катастрофически не хватает, попробуйте сбавить обороты в развлечениях. Можно попробовать заменить походы в театры и на концерты кинотеатром, а посещение с детьми развлекательных центров – на пешие прогулки на свежем воздухе. Если захотите себя побаловать, напеките пирогов и пригласите друзей в гости.

Поиграйте с ними в настольные игры, вспомните с ними приятные моменты из жизни, и настроение сразу «подскочит». Главное, ко всему подходить с юмором. Если Вы пользуетесь автомобилем, то два раза в неделю можно проехаться и на общественном транспорте, а вместо поездки на троллейбусе или трамвае можно иногда пройтись пешком.

Не кидайтесь из крайности в крайность. Не стоит обращаться к Богу с проблемой отсутствия денег, помните, что, мягко говоря, это неуместно. Лучше сказать спасибо Всевышнему за здоровье и благополучие, тогда и с деньгами всё будет в порядке. И не забывать, что расставаться с деньгами надо легко, тогда они так же легко и вернутся. Подготовьтесь ко всем решениям психологически.

Чтобы любые неожиданности не были для Вас подобны ударам обухом по голове. Ведь отказаться от привычного ритма жизни, уверенности в своей способности удовлетворить потребности не только свои, но и своей семьи, будет не так просто. Семье легче справиться с трудностями, если действовать сплочённо, и поддерживать друг друга, а не ворчать по поводу недостатка денег. Помните, что отсутствие денег – это стресс, а стресс – это негатив. Сохраняйте семью всеми силами, не предъявляйте друг другу претензии.

Мы, конечно, можем Вам дать и бесполезные советы типа: тащите туалетную бумагу из офиса, а также порошки и моющие средства. Не забудьте из кулера позаимствовать горячую воду, чтобы уменьшить время работы плиты дома.

Психологи считают, что нужно слегка смеяться над материальным кризисом и расслабляться внутренне. Запомните, что деньги – это, хоть и весьма приятная вещь, но далеко не самая важная в жизни. Главным для каждого должны быть семья, друзья, дети, близкие и родные люди. Никакой кризис для Вас не помеха, если с родными всё хорошо, и они рядом.

 

 

Автор статьи:Галина Загудайлова

 

 

По материалам: Ваше здоровье