Чрезмерное увлечение фитнесом негативно сказывается на фертильности и может привести к бесплодию, считают норвежские ученые.

В исследовании приняли участие 3 тыс. женщин. В ходе исследования испытуемых попросили ответить на вопросы о том, насколько часто, долго и интенсивно они занимались спортом в период с 1984 по 1986 годы. А десять лет спустя женщины должны были ответить на вопросы о беременности.

Оказалось, что риск бесплодия был повышен у двух групп участниц эксперимента: у тех, кто тренировался почти каждый день, и у тех, кто тренировался до полного изнеможения. Даже с учетом прочих факторов, таких как возраст, вес, семейное положение и курение, у женщин из этих групп в три раза чаще, чем у прочих, возникали проблемы с фертильностью.

 

Наиболее подвержены риску молодые женщины: среди тех любительниц физических нагрузок, кому не было 30 лет, четверть не могли забеременеть в течение первого года исследования в сравнении с национальным уровнем в 7%.

 
Специалисты пояснили, что периодические и не изматывающие нагрузки организм переносит нормально, так как успевают восстанавливаться запасы энергии. При слишком интенсивном режиме занятий на них расходуется вся имеющаяся энергия, и ее может просто не хватить даже на овуляцию и оплодотворение, тем более на беременность. Занятия спортом благотворно влияют на организм, но во всем нужно соблюдать меру, и фитнес исключением не является, подчеркнули эксперты.