Регулярное употребление сои снижает болезненность симптомов при менопаузе, считают японские исследователи.

 
Ученые провели исследование, в котором установили, что соя содержит в себе природное соединение, которое позволяет стабилизировать объем выработки эстрогена, гормона, связанного с проблемами менопаузы. Спустя три месяца регулярного потребления сои, в организме женщин вырабатывалось химическое соединение под названием S-equol. Оно замедляло процессы потери плотности костной ткани и накапливания жировых отложений на ранней стадии менопаузы, а также смягчало остроту прочих состояний типа приливов.

Исследователи пришли к выводу, что пища может стать прекрасной альтернативой гормональной терапии, предписываемой для борьбы с симптомами менопаузы (приливы, потливость, потеря плотности костной ткани).