Рыбная диета хорошо влияет на состояние кожи на лице и даже способствует уменьшению количества морщинок, утверждают американские дерматологи.
В ходе исследования ученые установили, что всего три дня на рыбной диете значительно омолаживают и освежают кожу лица. Специалисты считают, что благотворное влияние на кожу рыба оказывает благодаря содержанию в ней жирных кислота омега-3, которыми богаты многие сорта рыбы.

 

Кроме рыбной диеты дерматологи также рекомендуют выпивать каждый день по 2 литра негазированной очищенной воды и полностью отказаться от кондитерских изделий. Продукты с высоким содержанием сахара негативно воздействуют на кожу, подчеркнули эксперты.

 

 

По материалам: