Физические упражнения помогут мужчинам стать менее агрессивными, считают американские исследователи.

 
Ученые провели исследование с участием 16 мужчин, которые прошли тестирование и оказались очень вспыльчивыми. До и после получасовых упражнений на велотренажере испытуемым показали изображения, которые вызывали злость. У всех участников эксперимента измеряли активность мозга во время просмотра. Выяснилось, что упражнения способны эффективно снижать проявления гнева у мужчин. Даже если реакция мозга на раздражающие факторы остается неизменной.

 
Эксперты считают, что сдерживание негативных эмоций может привести к возникновению сердечно-сосудистых патологий. Физические нагрузки способствуют поддержанию хорошей физической формы и избавлению от негативных эмоций.

 

 

По материалам:
http://www.vashezdorovie.net