Пиво не способствует набору веса и способно даже укрепить здоровье организма, сообщили испанские исследователи.

 
В ходе исследования ученые выяснили, что само по себе пиво никак не может влиять на вес человека и тем более способствовать ожирению. Дело в том, что пиво содержит не более 200 калорий, например, как чашка кофе. Причиной набора веса у любителей пива являются высококалорийные закуски, которые часто едят с пивом, пояснили эксперты.

Исследователи сообщили, что пиво содержит железо, кальций, витамины и фолиевую кислоту - витамин В9, что способствует снижению риска возникновения диабета и повышенного давления.
Ученые рекомендуют ежедневно выпивать по пару бокалов пива без высококалорийных закусок, чтобы защитить сосуды, сердце и иммунную систему. Однако не стоит забывать, что пиво является алкогольным напитком и чрезмерное его употребление может привести к алкоголизму и другим нежелательным последствиям для организма.

 

По материалам: Ваше здоровье