Регистрация

Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 09:21:16Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Травы против травм
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 12
Гостей: 12
Пользователей: 0

10:04:49
Чем дольше жуешь, тем быстрее похудеешь
Чтобы избавиться от лишних килограммов и меньше потреблять пищи, нужно всего лишь тщательнее пережевывать пищу, утверждают британские исследователи.
 
Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы. Всем испытуемым необходимо было прожевывать каждый кусочек пищи 40 раз. Сравнив с контрольной группой, специалисты выяснили, что участники эксперимента из первой группы съедали на 12% калорий меньше.

Эксперты объясняют это тем, что когда человек дольше жует, его мозг успевает получить сигнал о наполнении желудка и насыщении вовремя. Кроме того, медленное жевание снижает уровень грелина – гормона голода, который заставляет человека есть больше.
 
 
По матералам:
 
 
 


 
Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости | Просмотров: 383 | Добавил: Admin | Теги: ожирение, лишние килограммы, диеты для похудения, как похудеть
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2024