Регистрация

Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 10:11:29Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Вечная борьба с лишним весом. Имбирное похудение – что это?
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 41
Гостей: 41
Пользователей: 0

09:53:40
Несколько минут физической активности в день могут продлить жизнь на несколько лет
Всего лишь 15 минут активной физической деятельности в день могут продлить жизнь человека на 3 года, подсчитали исследователи Национального научно-исследовательского института здравоохранения Тайваня.
 
Ученые проводили исследование в течение восьми лет. Специалисты вели наблюдение за группами добровольцев с разной активностью. Выяснилось, что те, кто тратил на тренировки хотя бы 15 минут в день, сократили риск преждевременной смерти на 14% по сравнению с теми, кто не занимался.
 
Исследователи подсчитали, что этот показатель приблизительно равен трем годам жизни человека.
Эксперты рекомендуют регулярно делать различные физические упражнения даже в небольшом количестве, чтоб поддерживать организм в хорошей форме и продлевать свою жизнь.
 
 
На страницах наших сайтов Вы также можете прочитать:
 
 
 
По материалам:
 
Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости | Просмотров: 441 | Добавил: Admin | Теги: физическая активность, здоровый образ жизни, фитнес, занятия спортом
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2024