Регистрация

Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 16:38:28Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Очищение крови при помощи трав и растений
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 21
Гостей: 21
Пользователей: 0

09:42:00
Названы оптимальные виды спорта для беременных
Украинские акушеры-гинекологи назвали оптимальные виды спорта для беременных. Во время беременности очень важно вести здоровый образ жизни. Но при этом не менее важно подобрать такие виды физической активности, которые наиболее подходят будущим мамам. 

Так, если беременность протекает нормально, женщинам рекомендованы ходьба, гимнастика, плавание.

Ходьба – хороший и безопасный способ держать себя в форме. Плаванием будущим мамам можно заниматься без ограничений до конца беременности. Этот вид физической активности избавляет от болей в спине, улучшает кровообращение.

Гимнастика поможет женщине физически подготовиться к родам. Начинать занятия лучше сразу после того, как установлена беременность, и заниматься нужно ежедневно, вплоть до родов.

На страницах наших сайтов Вы также можете прочитать:



По материалам: Ваше здоровье


Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости | Просмотров: 378 | Добавил: Юлия | Теги: плавание, спорт для беременных, роды, ходьба, Гимнастика, улучшает кровообращение, боли в спине, беременность, здоровье
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2024