Мясо сокращает продолжительность жизни - 13 Марта 2012

Главная » » Мясо сокращает продолжительность жизни

13:43:21 Мясо сокращает продолжительность жизни
Ученые провели обследование 120000 человек которое показало, что рацион, богатый говядиной и бараниной, сокращает продолжительность жизни, повышая риск рака и проблем с сердцем. Ученые предлагают заменить мясо рыбой, курицей и орехами. Правда, Британская кардиологическая ассоциация утверждает, что в рамках сбалансированной диеты мясо безопасно. Также лучше готовить мясо на гриле. По подсчетам специалистов, добавление в ежедневный рацион дополнительной порции мяса повышало риск смерти на 13%, риск смертельной сердечно-сосудистой болезни - на 18%, а риск смерти вследствие рака - на 10%. Если мясо обработано, риск смерти еще больше повышался (в целом на 20%, на 21% - для риска смерти от болезней сердца и на 16% - для риска смерти от рака). Возможно, насыщенные жиры, содержащиеся в мясе, негативно сказываются на здоровье сердца, а соль в обработанном мясе тоже оказывает влияние на риск болезней сердца из-за повышения давления. На страницах наших сайтов Вы также можете прочитать: Ученые создали искусственное мясо Красное мясо, опасно для глаз Продукты питания как причины депрессии Фруктовая диета увеличивает шансы на успешное оплодотворение По материалам: http://www.vashezdorovie.net Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости \| Просмотров: 443 \| Добавил: Юлия \| Теги: риск смерти, сбалансированная диета, болезни сердца, рак, повышения давления, продолжительность жизни, смерть от рака, здоровье