По ее словам, за 30 лет она перепробовала все существующие диеты, но результат всегда был один - с трудом потерянные килограммы через некоторое время возвращались. Однако 18 месяцев назад ей удалось сбросить более 25 килограмм, отказавшись от мяса и алкоголя. Вместо почти 90 килограмм она стала весить 63,5.

Чтобы уменьшить риск возникновения камней в желчном пузыре, необходимо соблюдать некоторые ограничения. В частности, не стоит сбрасывать более 1,5 килограмм в неделю. Чтобы похудеть, достаточно есть на 500 калорий меньше в день, сочетая такую диету с регулярными физическими упражнениями.