Недосыпание влияет на риск возникновения инсульта - 15 Июня 2012

Главная » » Недосыпание влияет на риск возникновения инсульта

09:46:42 Недосыпание влияет на риск возникновения инсульта
Американские исследователи утверждают, что недостаточное время сна влияет на риск возникновения инсульта в гораздо большей степени, чем вес, возраст или высокое кровяное давление. В исследовании, которое продолжалось в течение трех лет, приняли участие около 6 тыс. работающих жителей США. Оказалось, что примерно 35% из них спят приблизительно по 8 часов в сутки, столько же респондентов спят по 7 часов в сутки. 30% людей спят по 6 и менее часов, а значит – недосыпают. Проанализировав данные, специалисты пришли к выводу, что риск возникновения инсульта у людей, спящих по шесть и менее часов, повышается в 4 раза. Эксперты считают, что впервые удалось получить подтверждение того, что взаимосвязь недостаточности сна и риска возникновения инсульта существует даже у людей, которые не подвержены другим рискам. Сегодня инсульты находятся на 4-м месте в рейтинге причин смертности. В первой тройке – курение, избыточный вес и малоподвижный образ жизни. По материалам: Ваше здоровье Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости \| Просмотров: 387 \| Добавил: Юлия \| Теги: вес, причины инсульта, инсульт, избыточный вес, высокое кровяное давление, здоровье