Зарядка повышает интеллектуальные возможности - 30 Октября 2012

Главная » » Зарядка повышает интеллектуальные возможности

10:21:54

Зарядка повышает интеллектуальные возможности

Канадские исследователи из Института по проблемам сердца в Монреале, утверждают, что активные физические упражнения повышают интеллектуальные возможности.

В исследовании приняли участие люди, ведущие сидячий образ жизни и имеющие лишний вес. В течение четырех месяцев участникам эксперимента, чей возраст в среднем составлял 49 лет, приходилось активно заниматься спортом. Исследователи сравнили результаты тестов и пришли к выводу, что у людей, совершавших физические упражнения, мыслительные способности и умение принимать быстрые решения значительно возросли.

А именно, через четыре месяца вес участников, концентрация жира и индекс массы тела существенно понизились, а выносливость выросла на 15%. Когнитивные же способности повысились пропорционально изменениям в весе и выносливости. То есть чем больше люди занимались и теряли в весе, тем умнее они становились. Эксперты полагают, что подобные изменения связаны с усилением притока крови к мозгу во время тренировок.

На страницах нашего сайта Вы можете прочитать:

Физические упражнения помогут предотвратить слабоумие

Физическая активность снижает риск развития псориаза

Зарядка делает мужчин более добрыми

Тяжелый спорт опасен для здоровья сердца

По материалам:

http://www.vashezdorovie.net

Категория: Новости | Просмотров: 329 | Добавил: Юлия | Теги: зарядка, физические упражнения, индекс массы тела, интеллектуальные возможности, лишний вес, проблемы сердца, приток крови к мозгу, здоровье