Регистрация

Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 18:05:13Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Невыносите темные круги под глазами?
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

10:45:34
Прыжки на скакалке - лучший способ обуздать аппетит
Все физические упражнения помогают обуздать аппетит, но японские специалисты считают, что самый эффективный способ – прыжки на скакалке.

В эксперименте сотрудников университета Васэда участвовали 15 молодых людей. В ходе эксперимента добровольцы выполняли два вида упражнений – прыгали на скакалке и ездили на велотренажере. На протяжении эксперимента исследователи контролировали аппетит участников и тестировали их кровь на уровень гормонов, связанных с чувством голода.

Обнаружено, что прыжки на скакалке помогают снизить чувство голода даже эффективнее, чем езда на велосипеде. Авторы работы полагают, за счет повторного воздействия на мышцы и суставы от удара о землю такой вид нагрузки снижает выброс «гормонов голода».

Читайте также:


По материалам: Ваше здоровье


Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости | Просмотров: 447 | Добавил: Юлия | Теги: прыжки на скакалке, суставы, чувство голода, мышцы, аппетит, гормон голода, уровень гормонов, здоровье
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2024