Регистрация

Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 15:04:25Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Грыжа межпозвоночного диска – как лечиться?
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 38
Гостей: 38
Пользователей: 0

09:48:59
Мелкие кусочки пищи быстрее насыщают желудок
Американские исследователи из Университета Аризоны утверждают, что употребление мелко нарезанной пищи стимулирует процесс похудения.

Диетолог Девин Варгар доказал, что, разделяя пищу на мелкие кусочки, люди едят меньше и тем самым избегают переедания. В ходе эксперимента двум группам участников перед принятием основной пищи предложили съесть по рогалику. При этом одной группе он был подан целиком, а второй — разрезанный на 4 части.

После чего добровольцам предложили различные блюда. Оказалось, что у тех, кто целиком съел рогалик, был отмечен больший аппетит и значительно меньший уровень насыщаемости, чем у тех, кто отведал перед этим рогалик, разделенный на части.

Эксперт считает, что в этом случае срабатывает эффект так называемого визуального обмана, то есть когда человеческий мозг тот же самый объем разрезанной пищи воспринимает, как большую порцию. Кроме всего прочего, мелкие кусочки более тщательно пережевываются, что приводит к лучшему насыщению желудка.

Читайте также:


По материалам: Ваше здоровье


Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости | Просмотров: 381 | Добавил: Юлия | Теги: переедание, диетолог, процесс похудения, раздельное питание, аппетит, насыщение желудка, здоровье
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2024