Группы в социальных сетях помогают бросить курить - 27 Сентября 2013

Главная » » Группы в социальных сетях помогают бросить курить

08:37:52 Группы в социальных сетях помогают бросить курить
Пользователи социальных сетей создают специализированные группы, посвященные отказу от курения. Они помогают тем, кто борется с этой привычкой, сделать это быстрее и эффективнее. Специалисты из Университета Джорджии выяснили, что число участников подобных сообществ в США растет, они все больше отождествляют себя с другими пользователями группы, получают большую поддержку и чувствуют себя увереннее. Специалисты говорят, что соцсети позволяют участникам легче достигать целей по ведению здорового образа жизни, например, учитывая, сколько дней человек продержался без сигарет. Это удерживает его от желания закурить в стрессовых ситуациях или во время приема алкоголя. Причем наибольшую эффективность показывают именно сообщества по теме сохранения здоровья. Такие же группы по отказу от курения в обычной жизни часто дорого стоят и требуют усилий для их посещения, например, если человек живет в сельской местности и ему нужно далеко ехать. Онлайн-сервисы позволяют достичь цели за более короткое время, уверенны эксперты. Читайте также: Бросить курить и не начать снова Ежедневные физические нагрузки помогают бросить курить Что делать, если ребёнок курит? По материалам: Ваше здоровье Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости \| Просмотров: 346 \| Добавил: Юлия \| Теги: ребенок курит, соцсети, бросить курить, от курения, стрессовые ситуации, здоровье