Футбол помогает мужчинам эффективнее сбрасывать вес, чем диеты и другие рекомендации по снижению веса - 23 Января 2014

Главная » » Футбол помогает мужчинам эффективнее сбрасывать вес, чем диеты и другие рекомендации по снижению веса

16:13:20 Футбол помогает мужчинам эффективнее сбрасывать вес, чем диеты и другие рекомендации по снижению веса
По мнению шотландских исследователей, занятие футболом является отличным способом для похудения и удержания результата в течение длительного времени у представителей сильного пола, пишет ВВС. Ученые пригласили 374 футбольных фаната с избыточным весом принять участие в 12-недельной программе учебных занятий в местном футбольном клубе. Оказалось, большинство испытуемых потеряли за время программы около 5 кг, и этот результат сохранялся в течение года. Затем исследователи предложили 748 добровольцам мужского пола придерживаться правильного питания и советов по снижению веса. Однако только половину из них пригласили на недельную тренировку в профессиональные футбольные клубы. Оказалось, что правильное питание и советы по управлению весом больше подходили женщинам, и многие мужчины отказывались следовать программе. Относительно футбола у мужчин возникал неподдельный интерес и стремление заниматься, что позволило снижать вес и получать при этом удовольствие от процесса. Кроме того, важным оставался тот факт, что результат закреплялся надолго. Эксперты считают, что рекомендации заниматься футболом имеют потенциал в качестве программ по борьбе с лишним весом у мужчин. Читайте также: Лишний вес - угроза сексуальной жизни мужчины Озабоченность лишним весом вредит карьере Как набрать вес? Мужчины боятся говорить женщинам о лишних килограммах По материалам: Ваше здоровье Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости \| Просмотров: 317 \| Добавил: Admin \| Теги: снижение веса, похудение, футбол, лишний вес у мужчин