Смех позволяет укрепить память у пожилых людей - 22 Апреля 2014

Главная » » Смех позволяет укрепить память у пожилых людей

12:18:06

Смех позволяет укрепить память у пожилых людей

Ученые из Университета Лома Линда (Южная Калифорния, США) обнаружили связь между чувством юмора и состоянием памяти у пожилых людей. В ходе научного эксперимента ученые проанализировали данные 20 практически здоровых пожилых людей после того, как те просмотрели комедийные видео в течение короткого времени. Контрольная группа пожилых людей не смотрела видео вообще. Участникам каждой группы были даны тесты на состояние памяти, кроме того, ученые взяли их образцы слюны для измерения уровня гормонов. У участников, просмотревших смешное видео, было зафиксировано большее количество баллов в тестах, а уровень гормона кортизола был значительно ниже.

Авторы исследования пояснили, что смех заставляет организм выпускать эндорфины и направляет допамин в мозг, повышая общую активность организма и нормализуя его функции. Способность к обучению и отсроченному воспроизведению становится более сложной в процессе старения организма.

Смех в компании друзей или просмотр 20-минутного видеоролика эффективно справится с повседневным стрессом, утверждают специалисты.

Читайте также:

К 60 годам ресурс смеха иссякает

Смех хорошо влияет на ваше сердце

Смех оказывает такое же благотворное влияние на организм, как и спорт

По материалам: Ваше здоровье

Прикрепления: Картинка 1

Категория: Новости | Просмотров: 348 | Добавил: Юлия | Теги: эндорфины, повседневный стресс, кортизол, память, старения организма, пожилые люди, здоровье, состояние памяти, уровень гормонов