Большинство современных горожан проводят очень мало времени на свежем воздухе, а ведь умеренное воздействие солнечных лучей на кожу абсолютно необходимо для образования в ней витамина D. Многие намеренно избегают солнца, напуганные постоянными сообщениями о способности ультрафиолетовых лучей резко повышать риск развития рака кожи.

Между тем, вред для здоровья могут принести обе крайности – как любовь к «шоколадному» загару, так и дефицит витамина D, который может быстро развиться, если человек соверешенно избегает солнца и не принимает препараты этого витамина.

Достаточный уровень витамина D в крови способен предотвратить развитие не только рахита, но и болезней сердца, рака кожи, и, как было установлено в прошлом году британскими учеными, рака толстого кишечника.

Исследователи из США, ученые университета Эмори в городе Атланта (Emory University) сообщают об обнаруженном ими свойстве витамина D снижать риск развития рака печени.

В последние 15-20 лет заболеваемость этой, еще недавно довольно редкой формой рака резко возросла – в настоящее время гепатоцеллюлярная карцинома занимает 6-е место в мире по количеству новых диагнозов.

Ученые из университета Эмори изучали данные 18-летнего наблюдения за состоянием здоровья 520 000 жителей Западной Европы. За период наблюдения гепатоцеллюлярная карцинома была обнаружена у 138 участников исследования.

Сравнение показателей уровня витамина D в крови участников показало, что у людей с высоким уровнем этого витамина риск развития рака печени был ниже на 49% по сравнению с теми участниками, у которых концентрация витамина D в крови была наиболее низкой.

Читайте также:

Кофе снижает риск рака печени на 50%

Бег способен предотвратить рак печени

Кальций и витамин D участвуют в сжигании калорий