Регистрация

Вход
Воскресенье, 24.11.2024, 10:07:16Главная страницаПриветствую Вас Гость | RSS
Форум Нертрадиционной медицины
Общие болезни
Рецепт в вашу записную

Грыжа межпозвоночного диска – как лечиться?
Ваш здоровый ребенок
Здоровье женщины
Здоровье мужчины
Оказание первой помощи
Статистика

Онлайн всего: 38
Гостей: 38
Пользователей: 0

16:50:15
Интенсивные упражнения полезны для людей с донорским сердцем
Ученые из Университета Копенгагена обнаружили, что энергичные упражнения полезнее для пациентов которые перенесли трансплантацию сердца, чем упражнения в умеренном темпе. Они позволяют держать кровяное давление под контролем. В отличие от умеренных физических нагрузок, интенсивные интервальные тренировки безопаснее и эффективнее. Речь идет о непродолжительных упражнениях, при которых достигается близкая к максимальной частота сердечных сокращений.

 Ученые хотели выяснить, подходят ли интервальные тренировки высокой интенсивности людям с донорским сердцем. Исследователи сравнили эффекты от 12 недель интервальных тренировок высокой интенсивности и от умеренных физических нагрузок. В исследовании приняли участие 16 стабильных пациентов, живших с новым сердцем больше года. Ученые обнаружили: интенсивные упражнения безопасны для таких пациентов, и они сильнее влияют на толерантность к физическим нагрузкам и артериальное давление, чем упражнения в умеренном темпе. 

Максимальное потребление кислорода после 12 недель интенсивных физических нагрузок было на 17% выше. В группе с умеренными физическими нагрузками оно возросло на 10%. Интенсивные упражнения вызывали падение систолического артериального давления и повышение частоты сердечных сокращений. При умеренных физических нагрузках эти показатели оставались неизменными. Восстановление частоты сердечных сокращений ускорилось в обеих группах.

Читайте также:

Удаление зубов перед операцией на сердце опасно для жизни

Высокая самооценка сохранит сердце здоровым

Сердце бывших курильщиков восстанавливается за 8 лет

По материалам: Ваше здоровье
Прикрепления: Картинка 1
Категория: Новости | Просмотров: 451 | Добавил: Юлия | Теги: трансплантация сердца, физические нагрузки, донорское сердце, сердечные сокращения, артериальное давление
Поиск
Вход на сайт
Ваш травник
Православие
Реклама
Заговоры
Гадания
<>
Друзья сайта
  • ВАШ ТРАВНИК
  • ОБЕРЕГИ - ЗАГОВОРЫ
  • ДИЕТЫ
  • ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ

  • Copyright MyCorp © 2024