Калий снижает риск преждевременной смерти у женщин - 19 Сентября 2014

Главная » » Калий снижает риск преждевременной смерти у женщин

10:33:01

Калий снижает риск преждевременной смерти у женщин

Специалисты выяснили, что женщинам в период после наступления менопаузы необходимо употреблять калий. Этот полезный элемент снижает риск развития инсульта и общий риск преждевременной смерти у женщин в постменопаузе.

Исследование проводилось при медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Бронксе, США.

В ходе эксперимента ученые наблюдали за состоянием здоровья 90 тысяч женщин после 50 лет в течение 11 лет. Специалисты тщательно анализировали количество геморрагических и ишемических инсультов, а также изучали рацион питания участниц исследования.

Оказалось, что средний уровень калия, употребляемого женщинами за день, достигает 2611 мг, а достаточное количество этого компонента в рационе питания снижает риск инсульта на 12-16 процентов.

Кроме того, у женщин, которые не страдали от проблем с давлением и употребляли достаточное количество калия, риск инсульта снижался на 21-26 процентов.

У добровольцев, которые употребляли максимальное количество калия, риск смерти был ниже на 10 процентов.

Кокосовая вода избавит от множества болезней

Сократить риск возникновения инсульта помогут бананы

По материалам: Ваше здоровье

Прикрепления: Картинка 1

Категория: Новости | Просмотров: 335 | Добавил: Юлия | Теги: риск смерти, уровень калия, менопауза, риск инсульта, ишимический инсульт, Давление, постменопауза