Внутрь полезно принимать 3 раза в день по 5 - 7 капель масла руты душистой на сахаре. Из этой же травы можно просто пить чай, заваривая его как обычно.

 

В начале климактерического периода рекомендуется пить настой плодов боярышника кроваво-красного (1 столовую ложку на стакан кипятка; пить по стакану 3 раза в день).

 

Соцветия ромашки аптечной - 10 г, трава тысячелистника - 10 г, трава лапчатки гусиной - 10 г, трава чистотела 5 г. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 - 40мин., процедить. Пить по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.

 

Листья ореха грецкого - 10г, корень стальника колючего - 20г, корневище пырея - 20 г, плоды можжевельника - 20 г, трава золотарника - 20 г. Настаивать 30 - 40 мин., процедить. Принимать утром и вечером.

 

Трава ясменника пахучего - 20 г, листья ежевики - 25 г, цветки боярышника - 10 г, трава пустырника - 20 г, трава сушеницы топяной - 15 г. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Пить по 1 стакану как чай 3 раза в день. Этот состав применять при «женском увядании» - прекращении месячных. После приема такого чая значительно уменьшаются приливы крови к голове, прекращается обычный зуд тела, особенно шеи, головные боли, возвращается аппетит, появляется крепкий, здоровый сон.

 

Соцветия календулы - 2 части, цветки просвирника - 2 части, семена аниса обыкновенного - 3 части, трава фиалки трехцветной - 3 части, цветки бузины черной - 3 части, корень стальника полевого - 3 части, кора крушины ломкой - 3 части, корень солодки голой - 3 части. Две столовые ложки смеси залить на ночь в термосе 0,5 л кипятка, процедить. Пить по 2 стакана настоя в день небольшими глотками при климактерическом синдроме.

 

Трава полыни горькой - 1 часть, листья мяты перечной - 1 часть, семена фенхеля - 2 части, кора крушины ломкой - 3 части. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день (утром и вечером) при климактерическом синдроме. Цветки терна, трава фиалки трехцветной, листья ореха грецкого, корневище первоцвета весеннего, корень аниса - по 1 части, кора крушины ломкой - 3 части. Две столовые ложки смеси залить на ночь в термосе 2 стаканами кипятка, процедить. Принимать настой в течение дня небольшими глотками при климактерическом синдроме.

 

Трава пустырника пятилопастного, успокоительный чай, трава тысячелистника, трава сушеницы топяной - по 1 части, цветки боярышника кроваво-красного, желчегонный чай - по 2 части. Четыре десертные ложки смеси залить 1л кипятка, остудить. Пить по 1 стакану 4 раза в день с медом, 1 раз - перед сном со столовой ложкой меда при климактерическом синдроме.

 

Цветки липы мелколистной, листья мяты перечной, трава полыни горькой, семена фенхеля обыкновенного, кора крушины ломкой - поровну. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером небольшими глотками при климактерическом синдроме.

 

Трава тимьяна ползучего, душицы, тысячелистника - по 1 части, трава полыни горькой, листья шалфея лекарственного, почки сосны - по 2 части; корневище аира  1 часть. Десять столовых ложек смеси залить Зл кипятка, кипятить 30 мин., охлаждать Зимин., процедить. Использовать для общих ванн 2 раза в неделю. Длительность процедуры - 15 мин. Применять при климактерическом синдроме.