Исследование показало, что прием более 75 мг цинка в сутки резко ускоряет процесс выздоровления от простудных заболеваний. Ежесуточная же потребность организма в данном элементе составляет 10-20 мг.

Ученые отмечают, что большинство населения страдает от дефицита цинка в организме, хотя присутствие этого элемента крайне важно для таких функций организма, как образование сперматозоидов в мужских яичках и сохранение зрения.